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認知バイアス(自分に甘くなること)について2025年11月25日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･で、チャッピーに聞いてみましたカロリー計算は少なめに見積もる傾向がある?･･･bese Subjects)に摂取カロリーを低く見積るとあります過小･･･- 11月24日の食事&トレーニング2025年11月25日酒飲み(ビール大好き)ダイエット&ボディメイク日記･･･5g、豆腐150g、鶏胸ひき肉50g)摂取カロリー約350kcal昼外食アジフラ･･･取カロリーは1210kcalで計算間食おやつプロテインバー半･･･
- 体温と体重の謎2025年11月25日C'est la vie･･･な食絵日記より体温と代謝の関係の数値を計算したら、体重バレしそうだけど体･･･うようです。もちろん、食べ物の摂取カロリーや脂質、糖質やたんぱく質な･･･
- 【89.8kg⇨70.8kg】大幅減量目指す40代女のダイエット2025年11月24日47歳の悪あがき日記。50歳までに30キロ痩せて2,000万貯めたい･･･重65㎏にする。(1か月1.5㎏減らす計算)体脂肪は35%(1か月1.2･･･) そのためにやること・1日の摂取カロリーを1700カロリーにする・･･･
- 厚労省の計算式通りの今朝の体重2025年11月24日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･000kcalちょいで甘めの入力…まぁ計算通りということですかね50代後･･･せなかった!だから計算式通りの摂取カロリーで、でも各種栄養素を摂らね･･･
- はじめての栄養指導2025年11月24日血糖値600!･･･か、糖質、脂質、たんぱく質のバランスとか、間食についても指示があった。一日の摂取カロリーは1600キロカロリーに制限された。カロリー計算については、ある･･･
- 【89.8kg⇨70.1kg】大幅減量目指す40代女のダイエット2025年11月24日47歳の悪あがき日記。50歳までに30キロ痩せて2,000万貯めたい･･･重65㎏にする。(1か月1.5㎏減らす計算)体脂肪は35%(1か月1.2･･･) そのためにやること・1日の摂取カロリーを1700カロリーにする・･･･
- ぜったいやせたい人へ!メタボ解消&リバウンド知らずのダイエット 古河市の漢方倉持薬局2025年11月24日古河市のダイエット!倉持薬局の元気と癒しのブログ 漢方&子宝・不妊&皮膚病・アトピー&痔&エステ･･･にはお絶対におススメです♪ ○カロリー計算だけを信じてはいけないさらに、･･･く反映されていない「食事による摂取カロリー」「身体を動かす消費カロリ･･･
- 11月23日の食事&トレーニング2025年11月24日酒飲み(ビール大好き)ダイエット&ボディメイク日記･･･米100g、卵1個、鶏モモ肉100g)摂取カロリー約400kcal昼オート麦ファ･･･取カロリーは1210kcalで計算間食おやつプロテインバー半･･･
- 今日のトレーニングと新しいプロテインの話2025年11月23日碧の気ままな日記･･･れは基本の基本で、1日の消費カロリーと摂取カロリーが 摂取カロリー<消費カ･･･し、絶対に1日の摂取カロリーは計算して、過剰摂取にならないよ･･･
